Wat je cyclus je vertelt over je hormoonbalans
Je menstruatiecyclus is veel meer dan alleen je ongesteldheid. Het is een waardevolle graadmeter voor je hormonale gezondheid.
Blogs
Hormonale Gezondheid bij Mannen
Het kan wijzen op een hormonale disbalans wanneer een man merkt dat zijn energie afneemt, hij moeite heeft met zijn libido of hij zich regelmatig gestrest of depressief voelt,
Als je lijf leeft op stress, en je hoofd probeert bij te benen
We hebben het vaak over stress alsof het een incident is. Iets dat komt, en weer gaat. Maar wat als stress je basistoestand is geworden? Wat als je lijf zó gewend is geraakt aan ‘aan staan’, dat het ontspannen haast onveilig voelt?
De stille kracht achter meer energie, focus en balans
We leven in een tijd waarin er veel van ons gevraagd wordt. We willen scherp zijn op ons werk, energie overhouden voor ons gezin en ook nog goed in ons vel zitten. Maar wat als je merkt dat je batterij sneller leeg raakt, je hoofd voller lijkt dan ooit, of je hormonale ritme uit balans voelt?